過酸化脂質

過酸化脂質に関して

  過酸化脂質とは?にきびを改善するためにも基本的な用語を理解しましょう。過酸化脂質について分かりやすく解説しています。

にきび改善のための用語集

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 過酸化脂質とは

コレステロールや中性脂肪などの脂質が、活性酸素によって酸化されたもの。

摂取された食べ物に含まれるコレステロールの中に不飽和脂肪酸が活性酸素と結びつき、過酸化脂質となります。
過酸化脂質は、くすみやしわなど老化の原因となります。

特に紫外線に当たると、活性酸素が細胞膜を傷つけ、過酸化脂質に変化し、
細胞障害を起こします。


過酸化脂質を増やさない
紫外線に当たらないことが一番の予防になります。
酸化防止剤としてはビタミンC、ビタミンE、β-カロチン、一部のアミノ酸が知られています。
敏感肌の人は、紫外線散乱剤が含まれる化粧品を使うものよいでしょう。






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