クロレラのはたらき
クロレラにはたんぱく質をはじめ、葉緑素（クロロフィル）、ビタミンA･B群・C・ E、ナイアシン、カルシウム、
マグネシウム、鉄、食物繊維などが豊富に含まれているので、緑黄色野菜不足などによる栄養のアンバランスを整えます。
ほかの植物の数十倍という光合成能力で、驚異的な増殖力を持ち、太陽エネルギーをたっぷりと吸収したクロレラは、
年間のタンパク質合成量が大豆の約38倍、稲の約55倍という驚くべき数値を示しています。
また、9種類の必須アミノ酸全てをはじめ、天然の状態の各種ビタミン、ミネラルをバランス良く豊富に含んでいます。
日常の健康維持や病気の予防にはかなりの効果が期待できます。
クロレラの効果・効能
クロレラに豊富に含まれるクロロフィルは、発ガン物質を吸着する作用があります。
これにより肝臓ガン、乳ガン、皮膚ガンなどの予防効果について世界中から報告されています。
またβカロチンやルチンも多く含まれ、これらは人参やほうれん草に含まれる成分で抗酸化作用の強い栄養素です。
ルチンは目に対する生理効果があり、特に老年性網膜黄班部後退や白内障になるのを防止する効果が明らかにされています。
クロレラの食物繊維は、コレステロールを下げる働きがあります。
その他、肝機能異常の改善効果があります。
クロレラが豊富に含まれる食材
クロレラ
クロレラの摂取方法・摂取量
かつてのクロレラは、細胞膜を破砕しないと成分の吸収が低いうことがありましたが、
クロレラの品種改良が進んだ現代では、細胞膜破砕処理をしているかどうかで吸収率が異なるというようなことはほとんどありません。
使いやすいタイプを選ぶとよいでしょう。また、空腹時に服用するとより効果的との報告があります。
成人男性所要量：目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。
成人女性所要量：目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。
