コラーゲンのはたらき
体内に残った古いコラーゲンがシワの原因に！？
コラーゲンは、細胞をつないでいる細胞間物質に多く存在する体の土台となる物質です。
コラーゲンは食物ではふかひれに多く含まれていることが知られています。
コラーゲンの新陳代謝（合成と分解のバランス）が衰えると、体内のコラーゲン含有率のうち、
古いコラーゲン（弾力性のないもの）の割合が多くなります。
そうすると、皮膚組織が萎縮してシワがでてきたり、保水能力の低下によって皮膚がかさついたりします。
そうならないためには、新鮮で良質のコラーゲンを摂取し、コラーゲンの新陳代謝を活性化させることが大事です。
常に体内に新鮮なコラーゲンが多く含んだ状態にすることによって、肌の保水能力、シミ・シワの予防、髪の毛の健康を保ちましょう。
コラーゲンが豊富に含まれる食材
鶏の手羽やガラ、豚足、豚耳、スペアリブ、牛筋、どじょう、ナマコ、フカヒレ、魚の煮こごりなど
コラーゲンの摂取方法・摂取量
ビタミンCや鉄といっしょにとると、コラーゲンの作用がアップし、効果的です。
成人男性所要量：目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。
成人女性所要量：目安量は定められていません。製品の表示をお確かめください。
