アルコールのカロリー

アルコールのカロリーは?

 

 

アルコールはアルコール分を1%以上含む飲料と定義されています。

 

 

赤ワイン 12% 100ml当たり 70kcal(カロリー)
焼酎 25% 100ml当たり 140kcal
焼酎 12% 100ml当たり 67kcal
ビール 5.0% 100ml当たり 42kcal
日本酒 15% 100ml当たり 105kcal
ウイスキー 100ml当たり 248kcal

 

 

アルコール(酒類)のカロリーは、比較的に代謝が早く、体内に残りにくいのに対し、糖質(糖分、食物など)のカロリーは、残糖量があり、体内に溜まりやすいです。

 

そのため日本酒や、甘口のワインなどは、残糖分があり、カロリーは少し高くなります。

 

 
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