リンガーハット カロリー

   『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや
日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。
摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう!

リンガーハット カロリー

 
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リンガーハットのカロリー


リンガーハットのメニューのカロリーは?


リンガーハットは株式会社リンガーハットが運営、「長崎ちゃんぽん」の専門店としてチェーン展開しています。全国に400以上の店舗を展開しています。
他に「とんかつ浜勝」や郷土料理「長崎卓袱浜勝」を運営しています。


ちゃんぽん
長崎ちゃんぽん 613kcal
ビッグちゃんぽん 959kcal
スモールちゃんぽん 312kcal
おこさまちゃんぽん 325kcal
野菜たっぷりちゃんぽん 691kcal
とんこつみそちゃんぽん 631kcal
長崎ちゃんぽん新東京流 480kcal
ピリカラちゃんぽん 658kcal

皿うどん
長崎皿うどん 666kcal
スモール皿うどん 338kcal
太めん皿うどん 741kcal
ぎょうざ(3個) 119kcal
 
サイド・ご飯
ぎょうざ(5個) 199kcal
温度卵 84kcal
ごはん130グラム 218kcal
チャーハン 478kcal
ミニチャーハン 262kcal
じゃこご飯 238kcal
梅しらすごはん 235kcal
おにぎり(こんぶ) 166kcal
おにぎり(めんたいマヨネーズ) 154kcal
おにぎり(しゃけ) 150kcal
おにぎり(めんたい) 148kcal
もやしナムル 84kcal
温キャベツ 42kcal

調味料
ぎょうざのタレ 7kcal
自家製ピリカラドレッシング(1辛8g)あたり 22kcal
柚子胡椒 1kcal
酢 3kcal
ねりからし 4kcal
ウスターソース 13kcal

デザート
杏仁豆腐(びわ) 130kcal
杏仁豆腐(黒蜜) 150kcal
ちびっこセットぶどうゼリー 81kcal
ちびっこセットオレンジゼリー 82kcal
カップソフト(バニラ) 132kcal
カップソフト(抹茶) 118kcal
カップソフト(バニラ&チョコ) 148kcal
カップソフト(バニラ&ストロベリー) 129kcal

ドリンク
コカコーラ 78kcal
メロンソーダ 86kcal
Qooオレンジ 79kcal
カルピス 97kcal
カルピスソーダ 97kcal
爽健美茶 1kcal
紅茶花伝 13kcal
アイスコーヒー(ドリンクバー) 17kcal
アイスコーヒー(1杯売り) 12kcal
オレンジジュース(1杯売り) 117kcal
キリン 一番搾り(中ジョッキ) 154kcal
キリン 一番搾り(グラス) 110kcal
アサヒ スーパードライ(中ジョッキ) 147kcal
アサヒ スーパードライ(グラス) 105kcal




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