リンガーハットのカロリー

リンガーハットのメニューのカロリーは？

 

 

リンガーハットは株式会社リンガーハットが運営、「長崎ちゃんぽん」の専門店としてチェーン展開しています。全国に４００以上の店舗を展開しています。
他に「とんかつ浜勝」や郷土料理「長崎卓袱浜勝」を運営しています。

 

 

ちゃんぽん
長崎ちゃんぽん　613kcal
ビッグちゃんぽん　959kcal
スモールちゃんぽん　312kcal
おこさまちゃんぽん　325kcal
野菜たっぷりちゃんぽん　691kcal
とんこつみそちゃんぽん　631kcal
長崎ちゃんぽん新東京流　480kcal
ピリカラちゃんぽん　658kcal

 

皿うどん
長崎皿うどん　666kcal
スモール皿うどん　338kcal
太めん皿うどん　741kcal
ぎょうざ（3個）　119kcal

 

サイド・ご飯
ぎょうざ（5個）　199kcal
温度卵　84kcal
ごはん130グラム　218kcal
チャーハン　478kcal
ミニチャーハン　262kcal
じゃこご飯　238kcal
梅しらすごはん　235kcal
おにぎり（こんぶ）　166kcal
おにぎり（めんたいマヨネーズ）　154kcal
おにぎり（しゃけ）　150kcal
おにぎり（めんたい）　148kcal
もやしナムル　84kcal
温キャベツ　42kcal

 

調味料
ぎょうざのタレ　7kcal
自家製ピリカラドレッシング（1辛8g）あたり　22kcal
柚子胡椒　1kcal
酢　3kcal
ねりからし　4kcal
ウスターソース　13kcal

 

デザート
杏仁豆腐（びわ）　130kcal
杏仁豆腐（黒蜜）　150kcal
ちびっこセットぶどうゼリー　81kcal
ちびっこセットオレンジゼリー　82kcal
カップソフト（バニラ）　132kcal
カップソフト(抹茶）　118kcal
カップソフト（バニラ＆チョコ）　148kcal
カップソフト（バニラ＆ストロベリー）　129kcal

 

ドリンク
コカコーラ　78kcal
メロンソーダ　86kcal
Qooオレンジ　79kcal
カルピス　97kcal
カルピスソーダ　97kcal
爽健美茶　1kcal
紅茶花伝　13kcal
アイスコーヒー(ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ)　17kcal
アイスコーヒー(１杯売り)　12kcal
オレンジジュース(１杯売り)　117kcal
キリン　一番搾り(中ジョッキ)　154kcal
キリン　一番搾り(グラス)　110kcal
アサヒ　スーパードライ(中ジョッキ)　147kcal
アサヒ　スーパードライ(グラス)　105kcal