牛乳 カロリー

   『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや
日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。
摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう!

牛乳 カロリー

 
 摂取カロリー・消費カロリー大辞典Top > 卵・乳製品のカロリー > 牛乳のカロリー
  

牛乳のカロリー


牛乳のカロリーは?


牛乳 100g当たり 71カロリー(kcal)


牛乳 コップ1杯 200ml(210g)   141kcal

生乳を100%使用し、無脂乳固形分が8%以上で乳脂肪分が3%以上のものを『牛乳』といいます。


加工乳と生乳
生乳を主体にクリーム、無塩バター、脱脂粉乳などを加えて作ったものを「加工乳」といい、乳牛からしぼったままで殺菌していない乳を「生乳」といいます。
コップ1杯(200ml) カロリー 脂肪のカロリー 説明


普通 210g 141 72 生乳を使用し、無脂乳固形分が8%以上で乳脂肪分が3%以上のもの。
濃厚 210g 153 79 生乳を主原料にバターやクリームを加えて濃厚に加工したものです。成分値は、乳脂肪分4%以上のもの。
低脂肪(ローファット) 210g 97 19 普通牛乳よりも乳脂肪を減らしたものです。成分値は乳脂肪分1%。
無脂肪(ノンファット) 210g 69 2 普通牛乳から乳脂肪をほとんど除いたもの。

ホルスタイン種 210g 139 70 日本の乳牛の大半はホルスタイン種。
ジャージー種 210g 168 96 ホルスタイン種の生乳より乳脂肪やたんぱく質が多く濃厚な味。




  コンテンツ
 摂取カロリー・消費カロリー
  カロリーについて
  必要摂取カロリー
  消費カロリー
 食材のカロリー
  穀類のカロリー
  肉のカロリー
  魚介類のカロリー
  卵・乳製品のカロリー
  豆類のカロリー
  野菜・いものカロリー
  きのこ・海藻のカロリー
  果物・ナッツのカロリー
 市販食品のカロリー
  レストラン メニューのカロリー
  ファーストフード別のカロリー
  カフェ店舗別のカロリー
  居酒屋・焼肉店のカロリー
  寿司・ラーメン店のカロリー
  宅配ピザ・弁当のカロリー
  コンビニ別商品のカロリー
  製品別のカロリー
  ドリンクのカロリー
 

携帯版 摂取カロリー・消費カロリー
出先でカロリーをチェックするときに。
http://www.xoood.com/mcalorie/

穀類のカロリー
ご飯のカロリー
玄米のカロリー
米のカロリー
おかゆのカロリー
赤飯のカロリー
もちのカロリー
パンのカロリー
食パンのカロリー
フランスパンのカロリー
バターロールのカロリー
クロワッサンのカロリー
マフィンのカロリー
ベーグルのカロリー
スコーンのカロリー
うどんのカロリー
そばのカロリー
そうめんのカロリー
中華めんのカロリー
スパゲティのカロリー
春雨のカロリー
肉のカロリー
牛肉のカロリー
豚肉のカロリー
鶏肉のカロリー
ハムのカロリー
ウインナーのカロリー
ベーコンのカロリー
魚介類のカロリー
あじ(鯵)のカロリー
あなご(穴子)のカロリー
あゆ(鮎)のカロリー
あまだい(甘鯛)のカロリー
いわし(鰯)のカロリー
うなぎ(鰻蒲焼き)のカロリー
かれい(カレイ)のカロリー
きすのカロリー
ぎんだら(銀だら、銀鱈)のカロリー
金目鯛(きんめだい)のカロリー
塩鮭(塩ざけ、塩しゃけ、塩さけ)のカロリー
鯖(さば)のカロリー
秋刀魚(さんま)のカロリー
鱸(すずき)のカロリー
鯛(たい)のカロリー
鱈(たら)のカロリー
鰊(にしん、ニシン)のカロリー
平目(鮃、ひらめ、ヒラメ)のカロリー
鰤(ぶり、ブリ)のカロリー
鰹のたたき(かつお、カツオ)のカロリー
ししゃも(シシャモ)のカロリー
はんぺん(ハンペン)のカロリー
鱈子(たらこ)のカロリー
辛子明太子(めんたいこ)のカロリー
卵・乳製品のカロリー
卵(たまご、鶏卵、全卵)のカロリー
牛乳のカロリー
ヨーグルトのカロリー
生クリームのカロリー
コンデンスミルクのカロリー
クリームチーズのカロリー
チーズ(プロセスチーズ)のカロリー
豆類のカロリー
大豆(だいず)のカロリー
黒豆(くろまめ)のカロリー
枝豆(えだまめ)のカロリー
豆腐(とうふ)のカロリー
納豆(なっとう)のカロリー
きな粉(黄粉、きなこ)のカロリー
あずき(小豆、アズキ)のカロリー
おからのカロリー
野菜・いものカロリー
アボカドのカロリー
オクラ(おくら)のカロリー
かぼちゃ(南瓜)のカロリー
キャベツのカロリー
きゅうり(胡瓜、キュウリ)のカロリー
アスパラガスのカロリー
セロリのカロリー
大根のカロリー
竹の子(たけのこ)のカロリー
玉ねぎ(たまねぎ、玉葱)のカロリー
とうもろこしのカロリー
トマト(とまと)のカロリー
長ねぎ(葱、ネギ)のカロリー
にら(韮、ニラ)のカロリー
なす(茄子)のカロリー
にんじん(人参)のカロリー
白菜(はくさい)のカロリー
ブロッコリーのカロリー
ピーマンのカロリー
ほうれん草のカロリー
レタスのカロリー
さつまいものカロリー
じゃがいものカロリー
きのこ・海藻のカロリー
えのきだけのカロリー
きくらげのカロリー
エリンギのカロリー
しいたけ(椎茸)のカロリー
なめこ(ナメコ)のカロリー
舞茸(まいたけ)のカロリー
マッシュルームのカロリー
松茸(まつたけ)のカロリー
ひじき(ヒジキ)のカロリー
焼き海苔(のり)のカロリー
わかめ(若布)のカロリー
果物・ナッツのカロリー
いちご(苺)のカロリー
オレンジのカロリー
キウイのカロリー
グレープフルーツのカロリー
すいか(西瓜、スイカ)のカロリー
バナナのカロリー
メロンのカロリー
みかんのカロリー
りんごのカロリー
桃のカロリー
レモンのカロリー
アーモンドのカロリー
カシューナッツのカロリー
栗のカロリー
ごま(ゴマ)のカロリー
落花生のカロリー

Copyright (C) 摂取カロリー・消費カロリー大辞典 All Rights Reserved