腰痛や肩こりなどに使われる外用薬には、使い方によって塗るタイプのチックタイプ、スプレー式のエアゾールタイプ、貼布タイプなどの種類が市販されています。また治療法によって分類すると冷やす系統の薬と温める系統の薬の２種類に大別されます。いずれも工夫すると効果を高めることができます。 冷やす系統の湿布薬 これは冷灸やアイスマッ...