楽天市場で人気の商品の情報 ナンパオの効果 「ナンパオ」には31種類もの生薬(天然に存在する薬効を持つ産物：植物など)が配合されています。このうちの多くの生薬が、おとろえた「腎」を補う「補腎薬」で、そのほかには「心、肺、脾、肝」などを補う生薬が含まれています。 年をとるに従って「腎」が衰え始めると、性機能が徐々に低下し...

楽天市場で人気の商品の価格比較 効果・口コミ情報 キューピーコーワi　180錠眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩）神経痛、手足のしびれ、便秘に最安値：3,097円■キューピーコーワi　180錠 楽天市場 口コミ 良い評価（キュービーコーワi 180錠）■これは、本当にききます。眼の奥の痛みがなくなりました。...

楽天市場で人気の商品の効果・口コミ情報 バンテリンの効果 バンテリンコーワに含まれる「インドメタシン」は「痛み」に対して高い効果を持つ鎮痛・消炎成分として知られています。このインドメタシンは直接患部の皮膚から浸透させることにより関節痛や筋肉痛、打ち身、捻挫、打撲、腱鞘炎などの炎症を抑える働きがあります。肩、腰、ひじ、ひ...

動きやすさを追求した新しい腰痛コルセット腰痛用のコルセットはつらい腰痛に有効です。一般に急性の腰痛には、幅広のものを使いますが、動きづらくて苦しいものです。また腰痛コルセットを長期間使用していると腰やお腹の筋力が弱って逆に症状を悪化させてしまうこともあります。 このような点を改善して作られた腰痛コルセットが、「バイオメ...

アイソトニック運動とは低負荷で筋肉を動かしながら、反復運動を繰り返す運動のこと。相対するアイソメトリック運動は、負荷をかけながら関節を動かさずに行う運動。 アイソトニック運動 アイソトニック運動は関節を痛めにくく、有酸素運動になるなど、体にとって自然な運動と言えます。 アイソトニック運動は、一定の重さに対して筋肉が力を...

毎日入るお風呂も入り方を工夫するだけでりっぱな温熱療法になります。 湯ぶねのつかり方 １．湯ぶねのふちをつかんで、体を横向きにしてゆっくり湯ぶねに入ります。このほうが腰に負担がかかりません。 ２．温度はややぬるめ、４１～４２度がよいでしょう。１～２分間、肩までつかって全身を温めたら、湯ぶねのふちに両手をかけ、足のうらを...

筋肉や腱をさすったり、もんだり、関節を動かすなど、手のひらや指を使って、筋肉の痛み、疲労などを取り除く治療法がマッサージです。マッサージする人の手とマッサージを受ける人の皮膚とはできるだけ密着するように行うのは基本です。 腰痛の痛み、疲労をとるマッサージ １．背骨の左右に縦に盛り上がっている筋肉（脊柱起立筋）をマッサー...

腰痛の多くが運動不足で筋肉が弱くなったり、加齢により筋肉が硬くなるなどのが原因のひとつです。 腰に激しい痛みがある場合は、安静にすることが大切ですが、ある程度痛みがおさまり動けるようになっても弱った筋肉などを鍛えることは、腰痛持ちにはなかなか難しいことです。 そんなとき水中での運動が最適です。 水中では、腰への負担が1...

以前は腰痛はお年寄りや重労働に従事している人に多かったのですが、近年、体を動かさない人たちや若い人の間にも増えています。 腰痛は運動不足のために筋力が低下し、脊柱の支えが弱くなっていることが大きな要因。子供たちの体格は向上したものの、肝心の体力が低下し、骨折が多くなったと報告されています。 腰痛の軽いものは家庭で治せま...