カロリー | カロリーとは？

		カロリーとは
		『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう！カロリーとは



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カロリーとは？

カロリーとは、食べ物や運動の熱量などを表現する「エネルギーの単位」のことです。
1cal（カロリー）は1gの水の温度を1℃上昇させるのに必要な熱量を意味します。

1000cal（カロリー）＝1kcal（キロカロリー）
となります。

カロリーには、食べ物によって体内に入る摂取カロリーと生命維持や運動などにより消費される消費カロリーがあります。

食べ物の中でカロリーを持つのは、「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の3つだけです。ビタミンやミネラルなどにはカロリーは含まれていません。

　　コンテンツ

　摂取カロリー・消費カロリー

　食材のカロリー

　市販食品のカロリー

携帯版摂取カロリー・消費カロリー
出先でカロリーをチェックするときに。
http://www.xoood.com/mcalorie/

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カロリーについて
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