たんぱく質 カロリー

   『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや
日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。
摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう!

たんぱく質 カロリー

 
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たんぱく質のカロリー


たんぱく質に含まれるカロリーは1グラムあたり4Kcalです。

一方、
「炭水化物」のカロリー:1グラムあたり4Kcal
「脂肪」のカロリー:   1グラムあたり9Kcal
です。




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