ジョナサン カロリー

   『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや
日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。
摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう!

ジョナサン カロリー

 
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ジョナサンのカロリー


ジョナサンのメニューのカロリーは?


ジョナサンは、株式会社すかいらーくの傘下企業、株式会社ジョナサンが運営するファミリーレストランチェーン。
東京を中心とした茨城、千葉、埼玉、神奈川、山梨、静岡、愛知、京都などに、店舗数は400店舗以上、展開中です。


タスマニアビーフハンバーグ840kcal
よくばりツインハンバーグ770kcal
ハンバーグ&海老フライ770kcal
ハンバーグ&広島県産かきフライ800kcal
きのこのみぞれ煮ハンバーグ520kcal
ビーフシチューハンバーグ1050kcal
イタリアンハンバーグ 670kcal
きのこ和風ハンバーグ 560kcal
ミックスグリル720kcal
デミたまベーコンハンバーグ760kcal
チキンてりやきソース580kcal
ビーフリブロースステーキ1070kcal

特製!まろやかビーフシチュー 1210kcal
広島県産かきフライ 740kcal
チキンもろみステーキ 550kcal
海老フライ 730kcal
手打ち厚切りとんかつ 820kcal
地鶏”阿波尾鶏”ステーキ 850kcal
ビーフリブロースステーキ 800kcal
若鶏のみぞれ煮 620kcal

タイ風ホットチキンライス890kcal
小さいタンドリーチキン&メキシカンピラフ580kcal
特製ビーフカレー950kcal
ビーフシチューオムライス1260kcal
シーフードの洋風おじや 580kcal
広島県産かきドリア 850kcal
地鶏”阿波尾鶏”の和風てきやきドリア 900kcal
1日分の緑黄色野菜が摂れるラザニア 700kcal
海老のマカロニグラタン 580kcal

タリアテッレ680kcal
ローストビーフのクリームスパゲッティ770kcal
本ずわい蟹アメリカンソーススパゲッティ630kcal
たらこと貝柱のスパゲッティ530kcal
高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティ660kcal
カリカリじゃこの和風スパゲッティ 540kcal
シーフードラグーソース スパゲッティ 720kcal

B.L.T.サンド810kcal
アメリカンクラブサンド1130kcal
ローストビーフサンドプレート750kcal
ソーセージとベーコンのピザ630kcal
シーフードミックスピザ 530kcal
フレッシュトマトのマルゲリータピザ 520kcal

シーフードマリネ 330kcal
ローストビーフのごちそうサラダ 140kcal
温野菜サラダかぶクリーム仕立て 330kcal
ほうれん草のサラダ 40kcal
8種類の新鮮野菜サラダ 20kcal
オクラとベーコンのソテー 140kcal
シーザーサラダ 370kcal
三陸産わかめとこんぶのサラダ 30kcal

スイートパインパフェ460kcal
ベリーベリーヨーグルトパフェ430kcal
チョコバナナパフェ570kcal
なめらかチーズケーキ270kcal
パンケーキ 450kcal
アサイー110kcal
黒ごま白玉ソフト340kcal
コーヒーゼリーソフト270kcal
ガレットデロワ 410
フォンダショコラ 630
いちごパフェ 420
いちごサンデー 280
いちごミルクプリン 180
いちごアイス 220
バニラアイス 150
クリームソーダソフト 190
濃厚チョコレートケーキ 300
なめらかチーズケーキ 350
パンケーキ 410
いちごクリームあんみつ 250
わらびもちソフト 390
ぜんざい 440





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笑笑のカロリー
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くら寿司のカロリー
幸楽苑のカロリー
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ほっかほっか亭のカロリー
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