|
穀類のカロリー |
|
■ご飯のカロリー
■玄米のカロリー
■米のカロリー
■おかゆのカロリー
■赤飯のカロリー
■もちのカロリー
|
■パンのカロリー
■食パンのカロリー
■フランスパンのカロリー
■バターロールのカロリー
■クロワッサンのカロリー
■マフィンのカロリー
■ベーグルのカロリー |
■スコーンのカロリー
■うどんのカロリー
■そばのカロリー
■そうめんのカロリー
■中華めんのカロリー
■スパゲティのカロリー
■春雨のカロリー |
|
肉のカロリー |
|
■牛肉のカロリー
■豚肉のカロリー
|
■鶏肉のカロリー
■ハムのカロリー
|
■ウインナーのカロリー
■ベーコンのカロリー |
|
魚介類のカロリー |
|
■あじ(鯵)のカロリー
■あなご(穴子)のカロリー
■あゆ(鮎)のカロリー
■あまだい(甘鯛)のカロリー
■いわし(鰯)のカロリー
■うなぎ(鰻蒲焼き)のカロリー
■かれい(カレイ)のカロリー
■きすのカロリー
|
■ぎんだら(銀だら、銀鱈)のカロリー
■金目鯛(きんめだい)のカロリー
■塩鮭(塩ざけ、塩しゃけ、塩さけ)のカロリー
■鯖(さば)のカロリー
■秋刀魚(さんま)のカロリー
■鱸(すずき)のカロリー
■鯛(たい)のカロリー
■鱈(たら)のカロリー
|
■鰊(にしん、ニシン)のカロリー
■平目(鮃、ひらめ、ヒラメ)のカロリー
■鰤(ぶり、ブリ)のカロリー
■鰹のたたき(かつお、カツオ)のカロリー
■ししゃも(シシャモ)のカロリー
■はんぺん(ハンペン)のカロリー
■鱈子(たらこ)のカロリー
■辛子明太子(めんたいこ)のカロリー |
|
卵・乳製品のカロリー |
|
■卵(たまご、鶏卵、全卵)のカロリー
■牛乳のカロリー
■ヨーグルトのカロリー
|
■生クリームのカロリー
■コンデンスミルクのカロリー
|
■クリームチーズのカロリー
■チーズ(プロセスチーズ)のカロリー |
|
豆類のカロリー |
|
■大豆(だいず)のカロリー
■黒豆(くろまめ)のカロリー
■枝豆(えだまめ)のカロリー
|
■豆腐(とうふ)のカロリー
■納豆(なっとう)のカロリー
■きな粉(黄粉、きなこ)のカロリー
|
■あずき(小豆、アズキ)のカロリー
■おからのカロリー |
|
野菜・いものカロリー |
|
■アボカドのカロリー
■オクラ(おくら)のカロリー
■かぼちゃ(南瓜)のカロリー
■キャベツのカロリー
■きゅうり(胡瓜、キュウリ)のカロリー
■アスパラガスのカロリー
■セロリのカロリー
■大根のカロリー
|
■竹の子(たけのこ)のカロリー
■玉ねぎ(たまねぎ、玉葱)のカロリー
■とうもろこしのカロリー
■トマト(とまと)のカロリー
■長ねぎ(葱、ネギ)のカロリー
■にら(韮、ニラ)のカロリー
■なす(茄子)のカロリー
■にんじん(人参)のカロリー
|
■白菜(はくさい)のカロリー
■ブロッコリーのカロリー
■ピーマンのカロリー
■ほうれん草のカロリー
■レタスのカロリー
■さつまいものカロリー
■じゃがいものカロリー |
|
きのこ・海藻のカロリー |
|
■えのきだけのカロリー
■きくらげのカロリー
■エリンギのカロリー
■しいたけ(椎茸)のカロリー
|
■なめこ(ナメコ)のカロリー
■舞茸(まいたけ)のカロリー
■マッシュルームのカロリー
■松茸(まつたけ)のカロリー
|
■ひじき(ヒジキ)のカロリー
■焼き海苔(のり)のカロリー
■わかめ(若布)のカロリー |
|
果物・ナッツのカロリー |
|
■いちご(苺)のカロリー
■オレンジのカロリー
■キウイのカロリー
■グレープフルーツのカロリー
■すいか(西瓜、スイカ)のカロリー
■バナナのカロリー
|
■メロンのカロリー
■みかんのカロリー
■りんごのカロリー
■桃のカロリー
■レモンのカロリー
|
■アーモンドのカロリー
■カシューナッツのカロリー
■栗のカロリー
■ごま(ゴマ)のカロリー
■落花生のカロリー |
