ところてんのカロリー

ところてん(トコロテン、心太)のカロリーは?

 

 

ところてん 100g当たり 6カロリー(kcal)

 

 

ところてんは寒天を使用しているため、寒天自体はノンカロリーです。
表示のカロリーは醤油、からしなどの調味料によるカロリーです。
ところてんの素である寒天は、とても食物繊維が豊富。100g中80.9gも含まれているといわれています。腸に溜まった老廃物などを掃除してくれ、便秘がちな方にもおすすめです。

 

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