和菓子のカロリー

和菓子(わがし)のカロリーは？

 

 

和菓子は比較的カロリーが高いお菓子です。
米、小麦粉、あんを使った和菓子が多く、あんは大量の砂糖を使うので高カロリーになりがちです。

 

中には低カロリーに抑えた和菓子もあります。

 

 

豆大福(山崎製パン)　1個　336カロリー(kcal)
吹雪まんじゅう(山崎製パン)　1個　324kcal
草まんじゅう(山崎製パン)　1個　274kcal
黒糖まんじゅう(山崎製パン)　1個　288kcal
黒豆大福(榮太楼総本舗)　1個　208kcal
名代金鍔(榮太楼総本舗)　1個　137kcal
粒栗まん(中村屋)　1個　165kcal

 

小倉羊羹 夜の梅(とらや)　1切れ70g　204kcal
虎屋最中 梅ヶ香(とらや)　1個　129kcal
餡月餅(中村屋)　1個　223kcal

 

串だんご あん(山崎製パン)　1本　172kcal
串だんご たれ(山崎製パン)　1本　158kcal
みたらしだんご(追分だんご本舗)　1本　105kcal
赤あんだんご(追分だんご本舗)　1本　132kcal
草串だんご(追分だんご本舗)　1本　176kcal

 

手づくりおはぎ(シャトレーゼ)　1個　197kcal
たい焼き あん(一口茶屋)　1個　273kcal
カステラ(文明堂)　1切れ48g　147kcal

 

水ようかん おぐら(中村屋)　1個　166kcal
栗ぜんざい(文明堂)　1個　456kcal
あんみつ 黒みつ(榮太楼総本舗)　1個　310kcal