成分 用語 腰痛 成分用語腰痛 アクチンとは ポン Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly アクチンは、筋肉を構成するタンパク質の一つ。球形たんぱく質。 筋肉の収縮運動に関わっています。筋肉は、アクチンとミオシンという二つの筋肉繊維で成り立っています。その二つの神経の束が、重なり合うようにして伸びたり縮んだりをくり返しています。 腰周辺の筋肉に乳酸がたまると収縮したままで伸びなくなってしまいます。この状態がひどくなると腰痛の原因になります。運動を乳酸が妨げているのですから、筋肉繊維から乳酸を取り除くことで腰痛が改善されます。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
サプリメント ポリフェノールの効果・摂取量・食材・サプリメント ポリフェノールのはたらき ポリフェノールとは光合成によってつくられる植物の色素や苦味成分です。その種類は5,000種以上にものぼります。 特...