成分 用語 腰痛 成分用語腰痛 アクチンとは ポン Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly アクチンは、筋肉を構成するタンパク質の一つ。球形たんぱく質。 筋肉の収縮運動に関わっています。筋肉は、アクチンとミオシンという二つの筋肉繊維で成り立っています。その二つの神経の束が、重なり合うようにして伸びたり縮んだりをくり返しています。 腰周辺の筋肉に乳酸がたまると収縮したままで伸びなくなってしまいます。この状態がひどくなると腰痛の原因になります。運動を乳酸が妨げているのですから、筋肉繊維から乳酸を取り除くことで腰痛が改善されます。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
サプリメント EPA(イーピーエー)の効果・摂取量・食材・サプリメント EPA(イーピーエー)のはたらき EPA(イーピーエー)はエイコサペンタエン酸の略語です。日本人に馴染みの青魚に含まれる多く含まれ、健康によ...
サプリメント 大麦若葉の効果・摂取量・食材・サプリメント 大麦若葉のはたらき 大麦は栽培の途中、新芽を何度も踏みつけることで株分けがおこって増える、生命力の強い植物です。大麦若葉とは大麦が20~30...
アレルギー マンゴーアレルギーになったらどうする!? 症状と対策 マンゴーはウルシ科の植物でかぶれを起こす可能性がある果物です。接触した部位が赤く腫れて強い傷みを伴います。 「好きな果物なのに食べられない」...
サプリメント 活性酸素の効果・摂取量・食材・サプリメント 活性酸素のはたらき 活性酸素が体を酸化させる(サビつかせる) 健康の大敵「活性酸素」とは? 活性酸素とは文字通り活性化された酸素のことで、フ...