ところてんのカロリー

ところてん(トコロテン、心太)のカロリーは？

 

 

ところてん 100g当たり　6カロリー(kcal)

 

 

ところてんは寒天を使用しているため、寒天自体はノンカロリーです。
表示のカロリーは醤油、からしなどの調味料によるカロリーです。
ところてんの素である寒天は、とても食物繊維が豊富。100g中80.9gも含まれているといわれています。腸に溜まった老廃物などを掃除してくれ、便秘がちな方にもおすすめです。