ダイエット 用語 体脂肪率とは? | 体脂肪の用語集 ポン Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 体脂肪率とは、体重にしめる脂肪の重さの割合。肥満度の目安として使われる。 脂肪の重さを体重で割って比率(%)を算出。この数値が高い人ほど、身体の中の脂肪量が多いということになる。 市販の体脂肪計で測定することができる。 体脂肪の目安 男性 30歳未満:14~20%30歳以上:17~23%一般的に25%以上は肥満。 女性 30歳未満:17~24%30歳以上:20~27%一般的に30%以上は肥満。 肥満度を測るにはこの体脂肪率とBMIがある。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
妊娠・不妊 陣痛の痛みを少しでも和らげたいならこの方法 恐怖や苦しみは痛みによって増大します。出産には痛みと苦しみがつきものですが、ちょっとしたテクニックで痛みを和らげることができます。 状態に合...
サプリメント アウレオバシジウム培養液の効果・摂取量・食材・サプリメント アウレオバシジウム培養液のはたらき アウレオバシジウム培養液は、水をきれいにする為の天然の浄化剤を探している過程で発見され、主成分を分析した...
サプリメント ビフィズス菌の効果・摂取量・食材・サプリメント ビフィズス菌のはたらき ビフィズス菌(ビフィズスキン)は人間を含むすべての動物の腸内に存在する善玉菌で、乳酸菌の一種です。 腸内の善玉菌と悪...
アレルギー アルコールでアレルギーになる? 症状と対策 お酒が全く飲めない、または少し飲んでも悪酔いする人はアルコールを分解する能力が低いためにアルコール中毒症が出やすい可能性が高いです。これは真...