アルコールのカロリー

アルコールのカロリーは？

 

 

アルコールはアルコール分を1%以上含む飲料と定義されています。

 

 

赤ワイン 12％ 100ml当たり　70kcal(カロリー)
焼酎 25％ 100ml当たり 140kcal
焼酎 12％ 100ml当たり　67kcal
ビール 5.0％ 100ml当たり　42kcal
日本酒 15％ 100ml当たり 105kcal
ウイスキー 100ml当たり　248kcal

 

 

アルコール（酒類）のカロリーは、比較的に代謝が早く､体内に残りにくいのに対し、糖質（糖分、食物など）のカロリーは、残糖量があり、体内に溜まりやすいです。

 

そのため日本酒や、甘口のワインなどは、残糖分があり、カロリーは少し高くなります。