勉強の消費カロリー

勉強による消費カロリーは？

 

勉強により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは
0.0295（kcal）です。

 

この値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。

 

 

例えば、
30代、体重55kgの女性が1時間、勉強をしたとすると
55（体重）ｘ0.0295（kcal）ｘ60（分）ｘ0.87（補正係数）＝84.7kcal
となります。

 

 

性別・年齢による補正係数

男性		女性
20～29歳	1.00	20～29歳	0.95
30～39歳	0.96	30～39歳	0.87
40～49歳	0.94	40～49歳	0.85

 

勉強をするとすごくお腹が空きますが、勉強による消費カロリーはさほどではないようです。