食パンのカロリー

食パンのカロリーは？

 

 

食パン 100g当たり　264カロリー(kcal)

 

 

食パン(8枚切り) 45g　　119kcal
食パン(6枚切り) 60g　　158kcal

 

 

食パン 100g当たりの成分は
炭水化物　　46.7g
たんぱく質　9.3g
脂質　　　　4.4g
で成分のほとんどが炭水化物ですが、脂質もご飯と比較すると多いです。

 

 

パンはスポンジ状の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。