フォーのカロリー

フォーのカロリーは？

 

 

フォー(乾麺) 100g当たり　356カロリー(kcal)

 

一般的なインスタント麺のフォーは60ｇ程度なので一食当たり214kcalほどになります。
（具を加えると総カロリーは約500kcalとなります。
意外と高カロリーです。

 

フジフードサービス ベトナムフォー　即席麺１袋　カロリー：248kcal

 

 

米粉で作ったきしめんのように平たいベトナムの麺。
牛または鶏でダシをとったスープに麺やさまざまな具をのせて食べます。
米粉が原料なのでツルツルとした食感があります。
具材としては、牛肉・鶏肉・豚肉・牛すじ・牛ホルモンなどの肉類、パクチー、もやし、ニラ、どくだみの葉、コリアンダーなどの野菜など好みに合わせて乗せます。

 

また好みでいろいろな調味料を加えたり、ライム果汁をしぼりかけるなどします。

 

原料が米なのでカロリーは高めなのは理解できる。