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カロリーについて |
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消費カロリー |
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■消費カロリーと体重の関係
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穀類のカロリー |
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■牛肉のカロリー
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魚介類のカロリー |
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■あなご(穴子)のカロリー
■あゆ(鮎)のカロリー
■あまだい(甘鯛)のカロリー
■いわし(鰯)のカロリー
■うなぎ(鰻蒲焼き)のカロリー
■かれい(カレイ)のカロリー
■きすのカロリー
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■ぎんだら(銀だら、銀鱈)のカロリー
■金目鯛(きんめだい)のカロリー
■塩鮭(塩ざけ、塩しゃけ、塩さけ)のカロリー
■鯖(さば)のカロリー
■秋刀魚(さんま)のカロリー
■鱸(すずき)のカロリー
■鯛(たい)のカロリー
■鱈(たら)のカロリー
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■鰊(にしん、ニシン)のカロリー
■平目(鮃、ひらめ、ヒラメ)のカロリー
■鰤(ぶり、ブリ)のカロリー
■鰹のたたき(かつお、カツオ)のカロリー
■ししゃも(シシャモ)のカロリー
■はんぺん(ハンペン)のカロリー
■鱈子(たらこ)のカロリー
■辛子明太子(めんたいこ)のカロリー |
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卵・乳製品のカロリー |
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■卵(たまご、鶏卵、全卵)のカロリー
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■生クリームのカロリー
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■クリームチーズのカロリー
■チーズ(プロセスチーズ)のカロリー |
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豆類のカロリー |
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■大豆(だいず)のカロリー
■黒豆(くろまめ)のカロリー
■枝豆(えだまめ)のカロリー
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■豆腐(とうふ)のカロリー
■納豆(なっとう)のカロリー
■きな粉(黄粉、きなこ)のカロリー
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■あずき(小豆、アズキ)のカロリー
■おからのカロリー |
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野菜・いものカロリー |
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■オクラ(おくら)のカロリー
■かぼちゃ(南瓜)のカロリー
■キャベツのカロリー
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■玉ねぎ(たまねぎ、玉葱)のカロリー
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■長ねぎ(葱、ネギ)のカロリー
■にら(韮、ニラ)のカロリー
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きのこ・海藻のカロリー |
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