インスタントラーメンのカロリー

インスタントラーメンのカロリーは?

 

 

インスタントラーメン ノンフライ麺 100g当たり  364kcal
インスタントラーメン フライ麺 90g当たり  445kcal

 

 

インスタントラーメン ノンフライ麺 100g当たり
炭水化物  68g
たんぱく質 10g
脂質    5.2g

 

 

主な製品のカロリー

 

日清チキンラーメン 85g375kcal
日清日清焼チキン 85g390kcal
日清出前一丁 101g468kcal
日清出前一丁 ごまとんこつ518kcal
日清 ラ王 醤油 342kcal
日清 ラ王 味噌 335kcal
日清日清のラーメン屋さん 旭川しょうゆ風味 95g406kcal
日清日清のラーメン屋さん 札幌みそ風味 95g412kcal
日清日清のラーメン屋さん 函館しお風味 93g417kcal
日清日清麺の達人 炊き出し鶏ガラしょうゆ319kcal
日清日清麺の達人 炒め香味油みそ358kcal
日清日清麺の達人 まろやか絞りとんこつ336kcal

 

マルちゃん 正麺 醤油味 328kcal
マルちゃん 昔ながらの中華そば 108g319kcal
マルちゃん 昔ながらのみそラーメン 106g338kcal
マルちゃん 昔ながらのとんこつラーメン 88g324kcal
マルちゃん 昔ながらの塩ラーメン 95g325kcal

 

サッポロ一番 塩らーめん 100g 443kcal
サッポロ一番 味噌らーめん 100g 445kcal

 

明星チャルメラ しょうゆラーメン441kcal
明星チャルメラ みそラーメン452kcal
明星チャルメラ 塩ラーメン464kcal
明星チャルメラ とんこつラーメン495kcal
明星中華三昧 広東風拉麺357kcal
明星 中華三昧 芳醇醤油 359kcal
明星中華三昧 北京風拉麺363kcal
明星中華三昧 四川風拉麺382kcal

 

ハウス うまかっちゃん 94g 437kcal

 

 

1958年、日本生まれ。
当初発売されたのがチキンラーメン。
「即席めん」という呼び名のほかに総称する呼び名として「インスタントラーメン」とも呼んでいます。

 

 

栄養価は高いし比較的バランスもとれていますが、ナトリウムが多い。
他の麺類に比べカロリーも高い。

 

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