インスタントラーメン カロリー

   『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は様々な食品のカロリーや
日々の活動や運動で消費するカロリーを紹介しています。
摂取するカロリー、消費するカロリーを理解して健康・美容・ダイエットに活用しましょう!

インスタントラーメン カロリー

 
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インスタントラーメンのカロリー


インスタントラーメンのカロリーは?


インスタントラーメン ノンフライ麺 100g当たり  364kcal
インスタントラーメン フライ麺 90g当たり  445kcal


インスタントラーメン ノンフライ麺 100g当たり
炭水化物  68g
たんぱく質 10g
脂質    5.2g


主な製品のカロリー
日清ラ王 醤油 342kcal
日清ラ王 味噌 335kcal
出前一丁 468kcal
日清のラーメン屋さん しょうゆ 364kcal
明星 チャルメラ しょうゆラーメン 437kcal
明星 チャルメラ みそラーメン 448kcal
明星 中華三昧 芳醇醤油 359kcal
マルちゃん正麺 醤油味 328kcal
マルちゃん正麺 味噌味


栄養価は高いし比較的バランスもとれていますが、ナトリウムが多い。
他の麺類に比べカロリーも高い。
日本で生まれ。




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出先でカロリーをチェックするときに。
http://www.xoood.com/mcalorie/

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